Table de massage, les meilleures : Comparatif et guide d’achat
Afin de masser correctement, il faut le bon matériel, et ça commence par une bonne table de massage. Pour quelques professionnels qui travaillent à domicile ou proposent différentes médecines traditionnelles, mais également pour les particuliers, la table de massage pliante est une excellente solution. Elle prend peu de place et se transporte facilement.
Dans ce comparatif, je vous propose ma sélection des meilleures tables de massage pliantes. Je vous explique comment bien choisir, quels sont les critères à analyser, et je vous parle un peu des massages et de leurs bénéfices.
Comparatif des meilleures tables de massage
Table de massage pliante : Tests et avis
Vivezen Table de massage pliante : La meilleure pour pas cher
Son utilisation est pratique, elle s’ouvre et se déplie facilement, et on trouve tous les accessoires nécessaires pour assurer un confort optimal à la personne massée. Les repose-bras s’emboîtent facilement, ainsi que l’appui-tête. Le masseur peut régler la hauteur de la table et il y a un dossier inclinable pour différents types de massage.
C’est vraiment une table complète, simple à utiliser et confortable. Pour le prix, c’est donc vraiment un bon produit, même si elle n’est pas aussi robuste et durable que les tables de massage concurrentes que je cite plus bas. Quoi qu’il en soit, ça reste du bon matériel, cette table de massage Vivezen ne vole vraiment pas son succès.
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TecTake Table de massage pliante : Le meilleur rapport qualité/prix
La Table de massage TecTake est moins lourde que beaucoup de concurrentes, et se transporte donc assez facilement. Son installation ne prend que quelques secondes, et on peut régler la hauteur de 68 cm à 90 cm, pour être le plus à l’aise possible lorsqu’on pratique notre massage. La largeur est bonne avec 60 cm sans repose-bras, ce qui est un bon compromis pour tous les types de massage.
Enfin, le confort est également très bon, les heureux élus pourront s’installer agréablement, et les plus détendus vont s’assoupir sans le moindre problème. C’est vraiment du très bon matériel, robuste, durable, pratique à utiliser et qui en plus ne coûte pas trop cher. On peut difficilement trouver mieux dans cette gamme de prix, c’est le coup de cœur de la rédaction.
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Naipo table de massage pliante : La meilleure
L’utilisation est impeccable, avec notamment un réglage des pieds en hauteur assez rapide et pratique. Tous les éléments se clipsent facilement, il n’y a pas le moindre jeu, on sent que c’est du sérieux. Le rangement est tout aussi rapide que le montage, vous ne perdrez pas de temps si vous devez visiter plusieurs patients dans une journée.
Du côté du confort, rien à dire ! La mousse est assez épaisse et surtout bien dense. Elle permet de bien répartir le poids du corps et on se sent immédiatement bien lorsqu’on s’allonge sur cette table de massage pliante Naipo. Le prix est donc légèrement au-dessus la moyenne pour ce type de table de massage, mais on paye vraiment pour la qualité.
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Comment bien choisir sa table de massage pliable ?
Quelques critères sont à étudier au moment de choisir une table de massage pliable. Dans ce petit guide d’achat, je vais essayer de vous donner quelques conseils afin de faire le meilleur choix possible. J’ai un peu d’expérience, puisque j’ai eu plusieurs tables de massage, certaines excellentes et d’autres clairement médiocres. Mon premier conseil, pour ne pas vous tromper, c’est déjà de choisir l’une des tables de mon comparatif, elles sont toutes très bien, dans leur gamme de prix.
Les dimensions
C’est évidemment un critère assez important, qui va influencer à la fois le confort de celui qui s’allonge, mais également le confort d’utilisation du masseur.
La longueur est toujours à peu près la même, entre 180 et 185 cm, sans appui-tête (têtière), et entre 200 et 215 cm avec la têtière. À moins d’être le masseur en chef d’une équipe de basketteur professionnel, la longueur sera toujours suffisante.
La largeur est déjà plus importante et va dépendre des massages qu’on souhaite pratiquer. Pour les massages des tissus profonds, un professionnel va préférer une table assez étroite, de 50 à 60 cm maximum, afin d’être plus à l’aise pour effectuer de fortes pressions grâce à son poids de corps. Pour les massages plutôt liés à la détente et au bien-être, alors une largeur plus grande sera appréciable, surtout pour celui qui se fait masser. Une table de 70 cm de large avec des repose-bras en plus sera une meilleure solution.
Le poids
C’est un critère de choix qui peut avoir son importance, en tout cas pour un masseur à domicile, qui doit parfois monter quelques étages avec sa table de massage pliante sous le bras. Quoi qu’il en soit, il n’y aura pas de différences énormes entre d’une table à une autre. Attention toutefois, certains fabricants ne précisent pas le poids, et c’est souvent parce que la table est très lourde. Au-delà de 15 kg, c’est trop !
Le réglage en hauteur
C’est un critère de choix primordial, et une option cruciale pour votre table de massage pliante. On ne fait pas tous la même taille, et pouvoir régler la hauteur de la table de massage permet de masser plus efficacement, dans une meilleure position. Pour un professionnel, c’est indispensable, et pour un particulier qui n’a pas toujours la force et l’endurance de faire un massage long, c’est également une bonne chose de s’installer le mieux possible.
Généralement, la hauteur se règle entre 60 et 85 cm, certaines tables vont jusqu’à 90 cm de haut. Si vous êtes assez grand, alors c’est toujours bien de pouvoir monter suffisamment. Dans l’ensemble, un grand nombre de fabricants ont bien intégré ce besoin et donc la plupart des tables de massage pliantes sont réglables en hauteur, pensez tout de même toujours à bien vérifier avant de passer commande.
L’épaisseur et la qualité de la mousse
Ici, on peut difficilement se faire un avis sans avoir vraiment essayé la table. On trouve des matelas de 3 cm d’épaisseur, bien plus confortables que des matelas de 7 cm qui sont trop tendres. Tous les modèles de mon comparatif ont été sélectionnés en partie pour leur confort. Ils possèdent tous une mousse assez dense, pas toujours très épaisse, mais qui permet vraiment aux personnes massées d’être confortablement installées.
Se fier aux caractéristiques techniques données par le fabricant pour juger le matelas et sa mousse, c’est toujours une mauvaise idée. Préférez toujours jeter un œil sur les avis des utilisateurs, qui vous en apprendront toujours plus que la publicité forcément orientée et toujours positive du fabricant.
La qualité du revêtement
Même si je vous conseille de toujours utiliser une serviette propre sur la table, le revêtement a tout de même son importance. Son toucher plus ou moins agréable apporte du confort supplémentaire, et c’est forcément toujours mieux d’avoir une matière douce qui ne fait pas trop transpirer celui qui s’allonge.
C’est surtout important pour l’entretien, on doit pouvoir le nettoyer facilement, et il ne doit pas absorber les liquides. Un revêtement plein de tâches, même couvert d’une serviette, ça ne donne pas toujours envie de s’installer.
Enfin, le revêtement doit être assez épais et résistant, notamment pour une table de massage pliable, qui risque de prendre quelques coups à force d’être trimballée à droite et à gauche. Là encore, il faut avoir la table sous la main pour se rendre compte de la qualité du matériel, et toutes les tables de massage du comparatif ont un revêtement de bonne qualité.
Cavité faciale ou têtière ?
C’est toujours mieux d’avoir les deux ! La cavité faciale est un simple trou dans le matelas, qui permet de passer la tête à l’intérieur. C’est suffisant pour un massage assez court, de moins de 15 minutes, pour une personne assez petite. Si le patient/client/proche, a les pieds qui dépassent, il ne sera pas très à l’aise.
La cavité faciale est généralement utilisée plutôt par les kinés, qui ne cherchent pas le meilleur confort pour leurs patients, puisqu’ils doivent apporter un travail efficace sur les muscles, parfois même un peu douloureux. On est pas là pour se détendre, mais pour se soigner !
La têtière permet de s’installer bien plus confortablement et est donc adaptée aux massages bien-être. Il n’y a plus de problèmes de taille parce qu’elle est positionnée en bout de matelas, et elle est surtout parfaitement adaptée au visage. La têtière est toujours plus tendre que le contour d’une cavité faciale, plus soyeuse aussi, et donc on se relaxe plus facilement.
Dossier relevable ou pas ?
Ce n’est pas une option primordiale dans l’achat d’une table de massage pliable. Cela dit, la plupart des fabricants le proposent. On peut l’utiliser notamment pour les massages des pieds, des mains ou de la tête, qui ne nécessitent pas que l’on soit allongé complètement. Pour le massage du corps, ça n’a en revanche aucune utilité.
Les bienfaits des massages
Avoir une table de massage à la maison, permet de se faire masser régulièrement, ou de masser souvent notre partenaire. Le massage a réellement de nombreux bienfaits.
La circulation sanguine est stimulée efficacement par un massage. Plus la circulation sanguine est fluide et plus le corps se régénère facilement. On récupère alors plus facilement, et l’énergie revient plus vite. C’est pour cette raison que les sportifs professionnels se font masser après chaque gros effort.
La posture va s’améliorer grâce à certains massages énergiques. Lorsqu’on a tendance à courber de plus en plus le dos, ou qu’on s’affaisse à force de rester trop souvent assis, un bon massage du dos chaque semaine va assouplir et détendre les muscles le long de la colonne vertébrale, ce qui est bénéfique pour la posture.
Lorsqu’on manipule les muscles, on leur permet de conserver une certaine souplesse. C’est bon pour les muscles, mais c’est également bénéfique pour les articulations et les nerfs. Comme les nerfs sont reliés aux organes, un massage aide réduire le stress sur l’ensemble du corps, même au plus profond.
Le corps est détendu après un massage, ce qui a pour effet de détendre aussi l’esprit. On note une baisse du niveau de cortisol après un massage. Il s’agit de l’hormone du stress. Le stress diminue donc, et avec lui, les pensées négatives s’estompent. On est alors capable de réfléchir plus sereinement, on est mieux dans notre peau, plus efficace, bref, on est meilleur !
Dans le même temps, un bon massage nous fait produire de la sérotonine et de la dopamine. Les effets sont nombreux, avec notamment une meilleure défense immunitaire, et beaucoup moins d’anxiété ou de dépression.
Un massage est donc bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit et le mental. Malheureusement, ça coûte relativement cher de passer plusieurs dizaines de minutes dans un salon de massage, et c’est pour ça qu’une table de massage à la maison, c’est un investissement qu’on ne regrette pas.
Les massages en couple
On sait que le massage est un acte bénéfique pour le bien-être d’un couple et pour son épanouissement. Il est énergisant, bon pour le corps, il retire du stress et permet donc de faciliter l’ensemble des rapports que l’on a avec l’autre.
Il n’est clairement pas utile de se rendre dans un salon de massage hors de prix, au contraire, se faire masser par la personne aimée, et la masser à son tour, engendre des bienfaits physiques et psychiques nombreux. C’est un boost du système émotionnel et ça fait du bien !
Une étude réalisée en Angleterre par l’Université de Nothumbria a mis en évidence les bienfaits du massage en couple. 19 couples avaient répondu à des questionnaires sur leur vie sentimentale et affective avant de débuter les tests, puis ils ont répondu à peu prés aux mêmes questions après 1 mois de sessions de massage régulières. Les résultats étaient les mêmes pour tous les couples, qui ont assuré se sentir mieux dans leur peau, mais aussi dans leur couple, et surtout avoir un niveau de stress bien moins important.
On savait déjà que les massages faisaient du bien, mais on sait désormais qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une grande technique, et que des massages même un peu maladroit, lorsqu’ils sont réalisés en couple, apportent tous les bienfaits des massages relaxants d’un salon. C’est évidemment le meilleur argument pour acheter une table de massage pliable pour la maison.
Bien entretenir sa table de massage pliante
Même pour un usage personnel à la maison, mais évidemment encore plus pour un usage professionnel, vous devez respecter quelques règles d’hygiène pour conserver une table de massage toujours parfaitement propre et agréable pour ceux qui vont s’allonger dessus.
Protéger la table et assurer une hygiène impeccable
Idéalement, pour chaque personne massée, on va utiliser une housse de protection en éponge, ou bien une grande serviette, pour couvrir le revêtement de notre table. Si vous êtes masseur professionnel, c’est évidemment la moindre des choses d’offrir un espace de travail parfaitement propre à vos clients.
Cela permet en plus de protéger le revêtement contre les différents liquides qu’ils pourraient rencontrer. Même si les revêtements sont censés résister à l’eau, à la sueur ou aux huiles de massages, certains vont se tacher facilement, d’autres vont absorber l’eau et se durcir voir même craqueler en séchant. C’est le lot commun de tous les objets en simili-cuir et la table de massage ne fait pas exception.
Il existe également des serviettes ou des protections à usage unique pour les têtières. On doit évidemment protéger et apporter un soin tout particulier à cet élément.
Pour ceux qui enchaînent de nombreux massages courts, il est probablement plus simple d’utiliser du papier pour table de massage. Il permet de ne pas avoir à nettoyer un trop grand nombre de serviettes après chaque journée de travail, et il facilite donc votre activité.
Nettoyage entre chaque séance
Même si votre table de massage est bien couverte, les huiles de massage ou la sueur peuvent tout de même atteindre le revêtement de votre table. Certains utilisent simplement une eau savonneuse sur un linge humide, ça peut-être suffisant, à condition de changer de linge à chaque utilisation.
Il existe des lingettes hygiéniques adaptés qui n’ont pas d’odeur ou de bonnes odeurs, qui ne sont pas néfastes pour le simili-cuir, et qui désinfectent parfaitement. Un coup de lingette rapide après chaque séance vous permet de garder une table parfaitement propre, et de conserver le revêtement pendant de nombreuses années.
Vérifier la visserie
Enfin, comme il s’agit d’une table de massage pliante, il y a des charnières, et tout un tas de vis qui font que la table reste bien stable. Je conseille de vérifier que les vis sont bien serrées une fois par semaine pour un outil professionnel. Pour une table de massage personnelle, il y aura moins d’utilisation et une vérification tous les mois sera largement suffisante.